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Nos esportes de força, disciplina e treinamento anaeróbico específico também são necessários.
Última atualização: 16 novembro, 2019
O objetivo dos esportes nos quais o uso da força é essencial tem a ver com a demonstração de que o participante possui essa capacidade bastante desenvolvida.
Ou seja, que ele consegue levantar um determinado peso e arremessá-lo ou sustentá-lo.
Vamos falar mais sobre o assunto no artigo a seguir.
Características dos esportes de força
Os chamados 'esportes de força' surgiram na antiguidade, pois há vestígios de exercícios e competiçõesroleta football rouletteque era necessário demonstrar a quantidade de peso que um atleta podia levantar, carregar ou arremessar.
Nos Jogos Olímpicos modernos, o halterofilismo ou levantamento de peso foi definido como um esporte oficial desde a primeira edição,roleta football roulette1896.
A habilidade mais importante que um atleta que desenvolve um esporte de força deve ter é, precisamente, a força física, principalmente nos braços, mas também nas costas e nas pernas.
Nos esportes nos quais o uso da força é essencial, são treinadas condições anaeróbicas, com movimentos rápidos de levantamento de alta intensidade.
Esportes nos quais o uso da força é essencial
O primeiro esporte que vem à nossa mente é o levantamento de peso.
No entanto, embora ele seja o mais popular, não é o único esporte de força.
Descubra quais são os outros a seguir:1.Halterofilismo
Como este é o mais conhecido, decidimos colocá-loroleta football rouletteprimeiro lugar na lista.
Também chamado de levantamento de peso, consisteroleta football roulettelevantar o máximo de peso possível usando uma barra com vários discos nas extremidades.
Dentro do halterofilismo (imagem da capa), temos dois tipos de competição: o arranco e o arremesso.
No primeiro, o levantamento é feito de uma vez, sem pausas.
No caso do segundo, é permitida uma parada na altura dos ombros antes de estender os braços acima da cabeça.
2.Powerlifting
Em português, é chamado de levantamento de potência, sendo outro dos esportes nos quais o uso da força é essencial.
Consisteroleta football rouletteexecutar três exercícios com uma barra e vários discos: agachamento, supino e levantamento terra.
Difere do levantamento de peso porque os movimentos são feitos do chão até a cabeça, mas sem ultrapassá-la.
Portanto, o trajeto percorrido pela barra é menor.
Embora o powerlifting seja reconhecido pelo Comitê Olímpico Internacional, ele ainda não foi incluído nos Jogos, nem mesmo como exibição.
3.Cabo de guerra
Sim, é um esporte endossado por uma Federação Internacional.
Tem como objetivo fazer com que duas equipes de oito jogadores cada uma puxem uma corda com uma circunferência de 10 cm.
A corda tem demarcações no centro e a quatro metros dessa linha – para ambos os lados.
Quando a tração começa, a ideia é levar a outra equipe até a marca central.
Por ser tão simples, é um dos esportes mais antigos do mundo.4.Arremesso de peso
Esta prova do atletismo consisteroleta football roulettejogar uma bola de aço o mais longe possível.
A primeira menção a essa prova aparece na Ilíada, pois ela esteve presente nos Jogos Fúnebres de Pátroclo,roleta football roulette826.
Na era moderna, aparece nas competições tradicionais da Escócia e Irlanda do século XVIII.
A bola pesa mais de sete quilos nas competições masculinas e quatro nas femininas.
A área de lançamento é composta por um círculo de sete pés, com uma superfície de cimento.
O arremesso de peso é um esporte olímpico cujo recorde data da edição de Atlanta 1996, quando o americano Randy Barnes conseguiu a marca de 23,12 metros.
Entre as mulheres, a melhor marca é anterior – Moscou 1980 – da alemã Ilona Slupianek, que arremessou a 22,41 metros.
Finalmente, não podemos deixar de fora o 'atletismo de força', mais conhecido como 'strongman', uma competição na qual a força é fundamental.
Consisteroleta football roulettediferentes provas nas quais os participantes devem demonstrar aroleta football roulettepotência ao transportar, arrastar, levantar toras, empurrar um caminhão, fazer agachamentos ou levantamento terra com barris e levantar pesos sobre a cabeça.
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